phương pháp dùng tinh dầu sả nguyên chất có hiệu quả nhất

cách tiêu dùng tinh dầu sả công hiệu - tinh dầu sả được biết đến cùng với nhiều công dụng hoàn hảo như ngày càng được phái nữ thích hợp. tuy nhiên, không hề ai cũng biết cách dùng sao cho hợp lý để có công dụng tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ bày các bạn một vài cách tiêu dùng tinh dầu sả hiệu quả nhất.

Nên sử dụng tinh dầu sả đúng cách

massage bằng tinh dầu sả:

xoa nhẹ bằng tinh dầu sả nguyên chất là một cách để thư giãn, giảm kiệt sức, căng thẳng rất hiệu quả. tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả nguyên chất để massage cần dùng kèm dầu dẫn, ko nên bôi trực tiếp lên da cùng với hàm lượng lớn tinh dầu sả có thể làm cháy da.

Khuếch tán trong ko khí:

tinh dầu sả được tạo nên nhờ 100% kết cấu tự nhiên, có mùi mùi thơm Đặc trưng của sả. do vậy tinh dầu sả được dùng để xông hương hỗ trợ căn nhà tràn đầy mùi thơm dịu nhẹ nhàng và thư giãn.

Mùi của sả hỗ trợ căn phòng có mùi thơm dịu nhẹ nhàng

Để dùng theo phương pháp này, bạn nên có một chiếc đèn xông hơi tình dầu. Nhỏ vài giọt tinh dầu sả nguyên chất vào đĩa chứa nước ấm, nóng của đèn Sau đó, thăp nến và để trong phòng. Chỉ trong vài phút, hương thơm của tinh dầu sả nguyên chất sẽ lan tỏa khắp phòng hỗ trợ lọc sạch ko khí, đặc biệt còn có khả năng xua đuổi các loại côn trùng

>> Xem thêm cách đuổi muỗi cùng với tinh dầu sả: http://tinhdauthiennhien.net.vn/tinh-dau/tinh-dau-sa/duoi-muoi-voi-tinh-dau-sa.html

Hít tinh dầu:

cách dùng tinh dầu sả nguyên chất theo liệu pháp này đang ngày càng khiến nhiều người sử dụng để chữa các bệnh lien quan đến đường hô hấp. tuy nhiên, không nên để cả lọ tinh dầu để ngửi vì rất dễ gây sốc do hàm lượng tinh dầu đậm đặc mà chỉ nên nhỏ 1-2 giọt vào khăn giấy hoặc khăn tay để ngửi chúng, như vậy nồng độ trong tinh dầu sẽ giảm đi, giúp bạn tiếp thu một lượng vừa phải hạn chế được việc bị sốc

Ngâm chân với tinh dầu:

Ngâm chân với tinh dầu sả mang lại nhận thấy thư thái

Mỗi tối trước lúc đi ngủ, bạn nên tạo một thói quen cho mình để hỗ trợ giấc ngủ ngon giấc hơn bằng việc nhỏ 1-3 giọt tinh dầu sả vào 2 lít nước rồi ngâm chân từ 5-15 phút . phương pháp dùng tinh dầu sả nguyên chất trên sẽ hỗ trợ bạn giảm đau nhức gan bàn chân, tang lưu thông máu và đơn giản đi vào giấc ngủ hơn.

xong hơi tinh dầu:

xông hơi bằng tinh dầu sả là một cách hỗ trợ bạn đơn thuần trị dứt điểm chứng bệnh cảm lạnh hoặc cảm cúm. Bạn chỉ cần nhỏ từ 4-8 giọt tinh dầu sả vào một chậu nước ấm, rồi lấy khăn chùm kín người để tinh dầu sẽ cùng hơi nước lan tỏa khắp mặt. Thực hiện từ 15 - 30 phút, mẹo này giúp bạn đánh bay triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh 1 cách mau chóng.

xong hơi với tinh dầu – liều thuốc trị cảm lạnh, cảm cúm công hiệu

Tắm nóng cùng với tinh dầu:

Để giảm căng thẳng, mệt mỏi hay đau mỏi xương khớp bạn nên nhỏ 5-10 giọt tinh dầu vào bồn hoặc chậu nước ấm pha sẵn rồi tắm thông thường.

Chắc hẳn cùng với bài viết trên bạn đã thiết bị cho mình thêm kiến thức để biết phương pháp dùng tinh dầu sả sao cho hiệu quả rồi phải không nào? Để công hiệu tối đa bạn nên sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và tuyệt đối ko nên lạm dụng quá đà nhé!

>> Xem thêm các loại tinh dầu nguyên chất khác TẠI ĐÂY

• Tweet