phụ nữ chỉ cần nhiều tuổi hơn 1 tí là làn da đã xuống dốc, lão hóa rất nhanh. do vậy để có 1 làn da luôn tươi trẻ phụ nữ chúng ta phải ko dừng chăm chút làn da đúng bài bản. Và dưới đây chỉ cần vài bước dễ dàng là ta đã có 1 làn da luôn tươi trẻ, ko tì vết.
ko cần phải tốn tiền vào Các loại mỹ phẩm đắt tiền, các tiệm spa lớn nhỏ chúng ta cũng có khả năng có được 1 làn da đẹp ko tì vết nếu chúng ta thực hiện đúng những bước dưới đây:
Uống nước chanh với bột nghệ:
Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và phòng ngừa lão hóa tuyệt vời. Tinh bột nghệ có chứa chất phòng ngừa oxy hóa mạnh mẽ và phòng ngừa ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có biến hóa kháng cự các vi khuẩn có hại.
Thành phần:
1 cốc nước nóng
¼ thìa canh tinh bột nghệ
½ quả chanh
Quế – một nhúm (để nâng cao chống viêm và điều tiết lượng đường trong máu).
Mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào)
Cách làm:
Đun nóng nước và thêm tinh bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong.
Khuấy đều và uống nước trong lúc đang nóng. Bằng cách thức này bạn sẽ dùng hầu hết các lợi ích đẩy lùi lão hóa của củ nghệ. Nên nhớ là phải mua tinh bột nghệ nhé, hạn chế mua bột nghệ người ta hay làm gia vị, bột nghệ uống rất đắng và không có lợi cho cơ thể như tinh bột nghệ. Cách dễ nhận biết là tinh bột nghệ thường có giá từ hơn 1 triệu/kg trở lên, các bạn chỉ cần mua gói 250gram là đủ chuyên dụng cho mấy tháng rồi. không cần mua nhiều quá đâu nhé !
Ẳn rau có màu xanh đậm:
Những Loại rau có lá xanh đậm như rau chân vịt (Rau Bina), cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh …có chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa kháng cự các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia UV.
Trong súp lơ xanh (người miền Nam gọi là bông cải xanh) có chứa chất Phytochemicals, có thể làm tăng hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể cùng với Những Loại siêu vi, phòng ngừa bệnh tật phát sinh. thành phần vitamin trong loại rau này rất phong phú, nhất là 11 loại vitamins, nhiều nhất là A, E, C và axit folic giúp trẻ hóa cơ thể và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Ẳn Những Loại rau này còn hỗ trợ bạn giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Những người ở độ tuổi từ 65 tuổi trở lên nếu ăn tầm 3-4 phần ăn mỗi ngày Các loại rau xanh lá thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so cùng với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau hàng ngày.
Mặt nạ ngăn chặn lão hóa bằng mật ong phối hợp cùng với tinh bột nghệ, sữa tươi:
ko chỉ làm vệ sinh da, cấp nước cho da, đào thải bã nhờn cho da mà mặt nạ này còn hỗ trợ tẩy tế bào da chết, mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, sáng bóng rất trùng hợp nữa.
Nguyên liệu gồm:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 2 muỗng sữa tươi
phương pháp làm như sau:
Trộn đều tinh bột nghệ cùng với mật ong, sữa tươi để tạo thành hỗn tạp bột nhão, sau đó đắp làm bộ sau lúc đã làm sạch da và để trong vòng 15-20 phút. rửa sạch cùng với nước nóng. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
tiết lộ nhé, nếu bạn có thể đều đặn uống 1 muỗng canh tinh bột nghệ vào muỗi bình minh khi vừa tỉnh dậy, thì hiệu quả sẽ nâng cao lên gấp đôi đấy! Tinh bột nghệ ko đắng như nghệ tươi hay bột nghệ nên cực kỳ dễ uống nhé.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một chọn lựa tối ưu cho phụ nữ chúng tôi để sở hữu làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé !
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét